Recomendaciones para viajar a países exóticos
Saturday, January 12, 2008 5:53Ocho de cada diez españoles no toman las medidas oportunas cuando viajan a destinos tropicales o exóticos.
Es fundamental acudir al médico para que nos indique las medidas higiénico sanitarias y preventivas antes de viajar a un país exótico. Hay que vacunarse para distintas enfermedades según el país, se puede acudir a la Consejería de Salud donde exites un servicio de vacunación internacional y te informarán de todo.
Una vez en el destino, hay que tener cuidado tomando el sol, mantenerse hidratada y evitar la excesiva sudoración. La alimentación es importante, y hay que tener cuidado de lo que se come y dónde se come.
Beber siempre agua embotellada y procurar no usar hielos si no sabe de donde proviene el agua. Las ensaladas y la fruta pueden estar lavadas con agua en mal estado y por supuesto no comer pescado o carne cruda.
Calzado ligero y no ir nunca descalzo en piscinas,duchas o vestuarios.
Por supuesto, si mantiene relaciones sexuales, usar siempre el preservativo, aunque esta es una recomendación general , no solo si vas a un país exótico.
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